Jednoduchá matematika chudnutia

Chudnutie síce samo o sebe znie ako synonymum trápenia, no nemusí to tak byť. Ide o jednoduchú matematiku. Základom je denne vydať viac energie ako jej prijať. A hlavne cítiť sa vo vlastnom tele zdravo, spokojne a pohodlne. Musíte si proces chudnutia spojiť s príjemným pocitom zadosťučinenia a hrdosti, že ste zvládli napríklad ťažký tréning. Ťažším orieškom je už odmietnutie sladkej … Read moreJednoduchá matematika chudnutia

Tvoríme z betónu

Skrášliť si prostredie okolo seba môžete všelijakými spôsobmi. Na všetko vám stačí kúsok kreativity, zručnosti a vaše okolie sa premení na raj, ktorý vám bude každý závidieť. Obidve tieto vety znejú veľmi jednoducho a takmer každý po nich dostane chuť niečo vytvoriť. Niektorí z nás však vôbec netušia, ako by v takomto prípade mali postupovať a práve kvôli tomu to … Read moreTvoríme z betónu

Dôvody, prečo je osvetlenie LED efektívnejšie a úspornejšie

Pre súčasnosť, ale pravdepodobne aj blízku budúcnosť je z hľadiska osvetlení, podsvietení a svetiel aktuálne populárna technológia LED, ktorá je vlastne symbolom moderných požiadaviek na čele s ekologickými a najmä úspornými vlastnosťami. V neposlednom rade je faktorom, že práve tieto vlastnosti sú zodpovedné za odstránenie klasických žiaroviek z trhu, nakoľko tie zostali v porovnaní s „ledkami“ považované predsa len za neefektívne, neekologické a … Read moreDôvody, prečo je osvetlenie LED efektívnejšie a úspornejšie

Aby lacné šperky nevyzerali lacno

To, že šperk nestojí tisícky, nemusí vôbec znamenať, že nebudú vyzerať dobre a luxusne. Dôležité je najmä to, aby ste si vedeli vybrať tie správne kúsky. Taktiež nie je zanedbateľné ako a k čomu budete takéto šperky nosiť. No a určite nezabúdajte ani na to, že sa musia hodiť k vašej osobnosti.   Strieborné sú lacné aj kvalitné   Najprv … Read moreAby lacné šperky nevyzerali lacno

Kvalitná moto prilba je základom nielen bezpečnej, ale tiež pohodlnej jazdy

Súčasný trh ponúka z pohľadu prilieb na motorku široký výber, či už vravíme o značkách, cenách, materiáloch,… ale pre každého motorkára je dôležité najmä to, aby konkrétny typ prilby zodpovedal jeho jazde a stroju, na ktorom pravidelne jazdí. Pokiaľ teda nechodíte napríklad na skútri, ale preferujete o niečo silnejšie mašiny či dlhšie trasy po diaľnici, pravdepodobne vás zaujímavú prilby … Read moreKvalitná moto prilba je základom nielen bezpečnej, ale tiež pohodlnej jazdy

Váš jedinečný svadobný deň

Svadba je od nepamäti považovaná za veľkú, a veľmi významnú udalosť v životoch všetkých z nás. Akoby aj nebola, ide predsa o jedinečný deň, ktorý sa deje iba raz a trvá iba chvíľu oproti celému životu. Na tento deň sú väčšinou kladené vysoké nároky, nie len zo strany budúcich partnerov, ale aj zo strany blízkych a rodiny. Všetci totižto chcú, aby … Read moreVáš jedinečný svadobný deň

Hliníkové a plastové okná – porovnanie z hľadiska funkčnosti

Všimla som si, že v poslednej dobe mnoho ľudí rieši dilemu, či sú lepšie plastové, alebo hliníkové okná https://lmmont.sk/okna-brany-hlinikove-systemy/. taktiež mám pocit, že okná z hliníkovými rámami sa čoraz viac stávajú veľmi populárne. My sme si ich však na niekoľko okien nechali namontovať už pred pár rokmi, kedy o nich nebol až taký záujem, a teda aj ich cena … Read moreHliníkové a plastové okná – porovnanie z hľadiska funkčnosti

Problémy s erekciou u mužov: Aké poznáme príčiny a dokážeme si pomôcť?

Nedostatok pohybu a zlá životospráva Pravidelný stres či psychická nevyrovnanosť Problémy s dychom Slabé prekrvovanie, problémy s cievami a krvným obehom Cigarety, alkohol, mäkké alebo tvrdé drogy Obezita alebo cukrovka Ochorenie prostaty Nepravidelný či nedostatočný spánok Toto sú v skratke faktory, ktoré sa negatívne podpisujú nielen pod náš celkový zdravotný stav, ale konkrétne tiež pod problémy s erekciou u mužov a ich intímny život. … Read moreProblémy s erekciou u mužov: Aké poznáme príčiny a dokážeme si pomôcť?

Nakopnime náš život zdravším a pozitívnejším smerom

Životný štýl je súčasťou každého z nás a má skutočne rôzne formy. Ideálom je samozrejme dosiahnuť zdravý životný štýl a minimalizovať škodlivé vplyvy, pričom výsledkom bude naša lepšia telesná, zdravotná, ale aj duševná kondícia. Ak si raz nájdete svoju vhodnú životosprávu, už sa jej nikdy nebudete chcieť vzdať nakoľko pocítite, že ste sa vybrali správnym smerom, ktorý so … Read moreNakopnime náš život zdravším a pozitívnejším smerom

Chcete ušetriť? Nakupujte v akcii

Vybrali ste sa do obchodu s vidinou kúpy nového matracu, no ceny vás veľmi rýchlo odradili? Áno je to tak, tieto kúsky nepatria k tým najlacnejším. Na druhej strane, ale naozaj nie je rozumné spať na starom, preležanom a špinavom matraci. Nerobí to dobre vášmu zdraviu a do zdravia sa jednoducho oplatí zainvestovať. Ak však chcete nejaké to euro … Read moreChcete ušetriť? Nakupujte v akcii